猴子模仿動作與學習

【莎夏中國Diana 訓練師,費登奎斯兩天工作坊,線上翻譯】20201023

為什麼【費登奎斯】教學不做動作示範?

這次Diana工作坊是針對希望透過【費登奎斯】幫助個人成長,而非想要成為專業的費登奎斯老師的人而設計的課。課程中,學生提到希望老師能示範動作,這樣會比較知道如何進行動作。

老師回答《摩謝 費登奎斯》博士說過 :「猴子模仿動作與學習的差別。」

猴子模仿動作是往外的一個學習,只是做出動作的外形,沒有內在的過程;但費登奎斯想提供的學習是一個讓你往內的過程,沒有對或錯,你透過你的感覺、感官、思考等內在的過程,執行出你認為你了解的動作,從中看見自己的習慣(思考、心理… 各個層面),有機會解除限制自己的習慣,因而在進行動作的過程中,自然而然,漸漸地隨著你的了解,越來越做出”對”(符合人類骨骼肌肉架構)的動作,因而更整合,人格更成熟。如果只是像猴子模仿動作,這個內在成長的過程就會被省略,就不是學習。

所以我們才會不示範動作給學生模枋,因此也同時省去讓學生覺得自己不夠好或是比較的心情。經由這樣給予學生探索,沒有對或錯,經驗進行動作的過學,學生更認識自己,更發展自己。這更彰顯出【費登奎斯】教學系統的用心和價值。

 

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