Sashya 眼睛的故事,拒絕戴眼鏡

我是什麼時候開始戴眼鏡的,我巳經忘記了。

只知道我很討厭戴眼鏡,總覺得鏡眶壓在我的鼻樑上和太陽穴附近,讓我感到很不舒服,我後來回想,這很有可能跟我在3歲的時候,同時得了腦膜炎和百日咳的一個後遺症,我小時候常常會有偏頭痛。

後來,20多歲的時候,改成戴隱形眼鏡,有一次,外出回家,人很累,沒有把隱形眼鏡拿下來就睡著了,隔天拿下來之後,就有了飛蚊症。

有一次,我去上一種成長的課,老師跟我們大家說,去房間把不喜歡的東西拿出來,或是身上任何自己不喜歡的東西拿出來,我們並不知道老師要做什麼,我當時把我的眼鏡拿出來,然後老師拿出一個大黑塑膠袋,把所有人的東西都丟進去,然後拿去扔掉。當時我的度數是600度,眼鏡被丟掉,不知為何,我的內心竟然覺得很開心。

我之所以會把眼鏡扔掉,主要也是當時我的老師對我說,你是不需要戴眼鏡,雖然我明明近視 600度,但是我的心裡覺得他說的是對的。這激發了我探索其它影響我近視的心理因素。

後來,朋友介紹鑽石刀近視手術,在沒有了解太多的狀況下,就跑去開了,開了之後,眼睛的狀況還不錯,當時我每天為自己的眼睛做【靈氣】和開始自己學習【費登奎斯】,這樣的狀況維持了約10年。

直到我開始去夏威夷上【費登奎斯】訓練課的時候,發現,我的右眼又開始有點膜糊了,心裡於是開始有點擔心,是不是又要回去戴眼鏡了。這是我最不喜歡的一件事。

後來,我發現 【費登奎斯】有一系列眼睛的課,我很有探索的精神,下定決心,拿自己來做實驗,於是先去一家眼鏡行測量我的度數,他們測出來是說,我有一眼輕微近視,一眼輕微遠視,兩眼都有輕微的閃光。

我回家於是開始進行一個月的實驗,每天做兩個動作,一個是在醒來和睡前,躺在床上時,做【眼睛時鐘】的動作,晚上做的時候,通常不會全部做完,約做個5-10分鐘,人就睡著了; 早上由於不需要幾點一定要起床,醒來就再做一次【眼睛時鐘】,做著做著,常常會再睡著,我記得這個時候的睡眠是很深沉的,很令我放鬆。

另一個眼睛的動作是,我每天在晚上關上電腦,或是洗完澡之後上床前,會進行用【長筷子】訓練眼睛肌肉聚焦的能力,我每天約進行 5到 10分鐘。我跟自己說,重點不在於時間長,而在於每天做。

一個月之後,我充滿好奇,去另一家眼鏡行進行度數檢測,他們跟我說,你的眼睛很好啊,沒有近視,沒有遠視,沒有閃光。哈 !!!! 我實在太開心了,打電話跟我在國外的費登奎斯老師和同學們說,他們聽了也都感到好振奮。耶!!!! 我簡直是開心到不行。

就這樣,眼睛又被我用了約8年,這8 年來,我沒有特別做任何眼睛的運動。但我使用電腦的時間很多,用大腦的時間也很多,心情上也經常承受很多的壓力。

然後,我的視力又開始漸漸的有時候會模糊,我試著用之前的方法改善,但覺得改善有限,我繼續探索,於是找到背肌緊繃和眼睛的關連,有一次,原本模糊的視力,在做了【頭、眼、上半身和骨盆】分化的動作之後,整個背肌的緊繃被釋放,眼睛馬上就明亮了起來。 哇,感覺好神奇 !

這又讓我又使用了眼睛一段時間,
直到眼睛的視力又開始模糊,我試著用之前的方法,但改善有限,對於每天需要大量用眼睛的我,這是一件苦惱的事。於是在經過18年之後,我再次走進一家眼鏡行,請他們幫我檢測眼睛的視力,老闆娘跟我說,你是不是有開過刀,我問她,你怎麼知道,經驗老道的老闆娘說,開過刀的眼睛,會預留在年紀大一點的時候,一隻眼睛負責看近的東西,一隻負責看遠的東西。

哦,我這時候才了解,為什麼我後來在做一些眼睛的動作的時候,會有點難以調整的感覺,不像我之前年輕的時候那麼容易。我問她這能怎麼辦,她說,要盡快配眼鏡,否則狀況會變得越糟糕,這是唯一的辦法。但我還是不死心,我拒絕戴眼鏡。她解答了我的困惑,同時也再度激發我探索的精神,我想,既然這樣,那我可以讓負責看近的那一隻眼睛的瞳孔的位置移到看遠的位置,然後讓負責看遠的眼睛的瞳孔移到看近物的位置,也就是改變我使用左右眼眼睛肌肉的習慣,讓看遠的去看近,讓看近的去看遠的。

於是隔天我跑到另外一家眼鏡行,請他們再次幫我測量我的眼睛的度數。但這次,當他們要我看向前方視力表的《E》的開口處時,我把我的眼球進行如上的調整,測量的結果,他們跟我說,你眼睛的狀況,很好的,沒有問題。而且他們跟我說,你眼球調整的能力蠻好的,因為當我在看視力表的時候,我並沒有馬上就講出《E》的開口往哪一個方向,而是過了1、2秒才說,但卻都是對的。再一次心中大聲 的「耶 」!!!

後來我才知道,凡是做過鑽石刀近視手術( RK )的人,都有很多不良的後遺症,我收集了資料,回顧自己的狀況,我覺得學習【費登奎斯】幫我省去了很多的問題。

雖然我不在乎年齡,但我也確實年近半百,有些身體的機能確實是有退化,我的眼睛就是其中一項,我觀察到,如果不特別照顧眼睛,我的眼睛都會在醒來後要經過3、4個小時之後才能看清楚,但它一旦看清楚,就很清楚,完全沒有所謂近視、遠視或是閃光的問題。於是我的假設是,這是由於眼球肌肉調節的功能慢了,要花比較久的時間回復,不是我有老花的問題。

於是,讓眼睛維持在一個沒有緊繃的狀態,或是解除它的緊繃是非常重要的,我再次感謝我有【費登奎斯】,每天睡前和醒來前,我再次開始回到為自己的眼睛做【靈氣】,同時做【費登奎斯】眼睛動作。這對我的幫助很大,讓我醒來之後,眼睛聚焦的效率提高許多,在很短的時間內,就可以用電腦了。

有一次,我有很重大的發現,我躺在床上感覺我的眼球,突然,我很驚訝的發現,我左右眼球的大小,差距非常大,左眼約比右眼大2倍,另外,左眼移動的速度也比右眼快許多 ; 以及,我對右眼的形狀比較有感覺,左眼就比較沒那麼清楚,也就是,我兩眼的差異極大,這又再次幫助我了解影響我的視力的狀態。

我一邊做靈氣,一邊進行眼球的動作,慢慢的,想讓兩眼的狀態平衡一些。就在進行的同時,我突然自動的大量吸氣,不斷的吸氣,同時並感覺到這個平衡的過程,甚至幫助我,把我的心打開來了,我感覺真得很神奇。一直以來,我有某種使用身體的習慣模式,會讓我的左胸這個地方糾結住或是鎖住,年輕時,有時候甚至會突然劇痛,感覺好像心臟病發作,讓我快窒息,但經由多年學習【費登奎斯】,這種狀況幾乎巳經消失,但今天卻讓我發現我的眼睛和左邊胸部的關連,也就是,我左右邊的身體又更連結,更平衡了。

自從學習【費登奎斯】,這些年來,我改善我使用身體的狀態,用符合結構的方式使用我的身體,走路,坐著,用電腦…等,也改善我的呼吸的狀態,另外,很重要的是,我用【費登奎斯】幫助自己解除舊的習慣模式 (我稱之為反解套),這幫助我釋放掉很多身體的緊繃,扭曲的狀況也降到最低,所以才能保持眼睛雖然有開過刀的後遺症,但是還是可以靠自己,不用戴眼鏡,繼續使用我的眼睛,這讓我對自己感到很滿意,也對我的人生感到很滿意。