前言
治療和改善的差異｜想要有「自由選擇的能力」嗎？
…大家普遍都認為生命是一個可被操控的“東西”，但其實並不然。生命是一個過程，是一個運作的功能，是某種一直在移動和變動的狀態；試著把它變成一個靜止的狀態，把它界定或當成是一個靜止不動的物件來治療是很荒謬的。從“生命是過程”的觀點來看，我們就可以對生命進行修正和重組，如果是架構本身有缺陷，那我們可以進行“重新架構”，讓架構來配合功能，使功能有更佳的執行或運作能力。
通常，人們在接受治療時心中所期待的是，只要能返回身心受創前的狀態就好，因此，“治療好”等同於返回舊有的功能運作模式；但生命是個過程，就這個觀點而言，要返回也是不可能的。
當我們的身心有任何狀況時，大多數人只知道去接受治療，並沒有想要進行改善。“改善”是個漸漸變得更好的過程，好之後還可以更好；但“治癒”只是幫你返回你先前執行動作或進行活動的能力，你或許認為那樣的狀態就是好的，但實際上並不好，更談不上傑出。
由於習慣，我們習以為常，因此並不會去質疑；但我們若是在進行改善，我們就會區分：到底怎樣對我們是比較好的。前者是人類生命系統的自動體系（背景）；後者是人類覺知能力發展的前奏（前台）。兩者是不同的層面，一個是來自物種生命遺傳的感受，另一種則是身為人類因實際經驗所獲取的知識，讓我們得以執行身為人類的特權－做自由選擇。
當人們想要來做個案之前，我會先問一個問題：「你比較想要哪一個？是要同一個地方不斷重覆受傷，重覆接受同樣的治療，永遠都是同樣的問題；還是你想要學習一種方法，讓你可以幫助自己，不僅可以預防自己不再遭受同樣的傷害，甚至可以讓自己感覺更好，讓你整個人的生命獲得改善？」如果你選擇的是第一種，那我的方法將不適用，我建議你去找別人；但如果你選擇第二種，那我們可以一起攜手邁進來改善生命的品質。這才是我想做的事，因此我稱之為教育，不是治療。
基於「教育，不是治療」的前提下，我有三種推擴費登奎斯身體教育的方式：
功能整合｜個案：
摩謝 費登奎斯博士說，一個人幾歲就必需接受幾次【費登奎斯】個案，
沒有身體，你無法思考、感覺快樂或是悲傷；沒有身體，你甚至無法有創傷的經驗；你的身體記錄著你生命中所發生過的一切經歷，並且會不斷重覆同樣的經歷。就有如地基不穩，你將無法蓋出優良的建築物。sashya 的「費登奎斯個案教學」，幫你重整你的地基，把扭曲和緊繃從你的身體解放，讓你整個人從頭到腳連從一個整體，你的脊椎更連貫了，你對於身體每個部位－骨盆、肩胛骨、雙腿、雙手臂、眼睛，甚至神經系統的感覺都更清楚了，也更清楚知道如何正確使用你的身體，你毋需再很辛苦地跟你的過去對抗，當你身體的地基變得更穩固時，你的生命就巳經開始漸漸遠離舊有的模式和負向的經驗，迎向更開展的新生命。
動中覺察｜團體課程：
只要有10人即可開課，一期是10堂課，時間兩小時。10堂課的設計一樣也是基於《教育和學習》觀點，讓學生可以在緊密的10堂課學習過程中，深刻感受課前課後的改變，讓所學可以紮根；也讓忙碌的現代人可以在有限的時間內做彈性的安排。
特別主題的團體課程：
針對特定屬性團體的需求來設計課程－如上班族可設計如何正確地坐，如何正確使用自己，以預防身體變形，保持身體的靈活度；如何正確使用手臂，預防手臂因使用電腦承受過多的壓力而受傷；或如何正確走路的課程；或藝術演出人員，不管是肢體的表現，還是音樂演奏…等等。
預約個案時間｜團體課程｜演講洽詢：Sashya/ 莎夏
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