常常有學生問，為什麼我們只進行身體半邊的動作？ 做完後感覺兩邊不諧調，會想要兩邊都做。

《摩謝 費登奎斯》本人年輕時踢足球膝蓋受傷，30多歲時，舊傷復發，讓他必需躺在床上好幾個星期，但有一天他突然發現，原本沒事的膝蓋突然開始痛起來，而原本受傷的膝蓋卻變好了一些，這讓他了解到左、右半邊大腦會自動相互幫助和學習的能力。因此與其開刀(醫生說只有50%可以成功的機率)。這讓他開始用不同的方式始用受傷的膝蓋，發現藉由改變習慣模式，他可以用無痛的方式繼續使用受傷的膝蓋。

讓身體半邊進行動作，左、右邊身體會產生非常大的差別，左、右大腦於是會自動開始整合，將做過動作那一邊的學習效果傳輸到另一邊。moshe 深信人類大腦的能力，以大腦的特性來學習，效果既快速又有效率。

【莎夏中國Diana 訓練師，費登奎斯兩天工作坊，線上翻譯】20201023

為什麼【費登奎斯】教學不做動作示範？

這次Diana工作坊是針對希望透過【費登奎斯】幫助個人成長，而非想要成為專業的費登奎斯老師的人而設計的課。課程中，學生提到希望老師能示範動作，這樣會比較知道如何進行動作。

老師回答《摩謝 費登奎斯》博士說過 :「猴子模仿動作與學習的差別。」

猴子模仿動作是往外的一個學習，只是做出動作的外形，沒有內在的過程；但費登奎斯想提供的學習是一個讓你往內的過程，沒有對或錯，你透過你的感覺、感官、思考等內在的過程，執行出你認為你了解的動作，從中看見自己的習慣(思考、心理… 各個層面)，有機會解除限制自己的習慣，因而在進行動作的過程中，自然而然，漸漸地隨著你的了解，越來越做出”對”(符合人類骨骼肌肉架構)的動作，因而更整合，人格更成熟。如果只是像猴子模仿動作，這個內在成長的過程就會被省略，就不是學習。

所以我們才會不示範動作給學生模枋，因此也同時省去讓學生覺得自己不夠好或是比較的心情。經由這樣給予學生探索，沒有對或錯，經驗進行動作的過學，學生更認識自己，更發展自己。這更彰顯出【費登奎斯】教學系統的用心和價值。