2016/12/13
【藝雯跟sashya連絡購書 與提出的問題】
藝雯是來自遼寧的一位60多歲的大姐，從電話中感覺她很熱情，也喜愛學習能幫助她更了解自己的學習系統與方式，她透過朋友的介紹知道【費登奎斯】系統，上網看了我的網頁之後，感覺【費登奎斯】是很有趣的一個學習系統，於是和我連絡購買書藉，我們有透過電話聊了一下，我在了解她的需求之後，給她學習上的建議。她收到書之後，按照書學習之後，在微信上給我一個訊息「老師您好，會有VCD嗎?我昨天看了第一課就覺得按文字提示對動作的理解有些摸不著頭腦，腿不知道該如何擺放才正確，有點暈!!!」
【sashya的回覆 】
當時我人在日本，我用語音訊息回覆她 :「藝雯，你的問題是非常正常的，我剛開始學的時候也跟你一樣，但這個探索的過程是學習【費登奎斯】非常重要的一個精神。費登奎斯博士本人不贊成透過看 VCD、看影片學習，因為那會沒有真正來自你內在感受的學習，你就繼續做，不用太擔心做的對不對，做不懂的地方，你可以跳到別的課，做別的動作。也因為，每一堂課會解開你身體不同部位的緊繃，所以當你做了別的動作之後，可以再回到之前你覺得不懂的地方，你會覺得，好像比較有感覺了，那這個就是你真正的學習，和收獲。但基本上，我非常能了解你在學習上的困惑，所以才會想要製作【在家工作坊系列】來幫助想學習的朋友，但是就是要請你等我一段時間。最後要跟你說，你只要記得，我跟你一樣都是這樣學習過來的，我才發現，我現在教學時的一切都是我多年透過探索，很深刻切身學習的經驗。而不是一套別人教我什麼是對或錯的方法，所以在教學時就能非常的深入。希望這番話對你有幫助，祝你加油!!! 」
2016/12/14
【藝雯的回覆】
sashya老师您好！真心的感谢您的回复和指导，您的话清除了我当下的困惑，也开启了我新的学习之路，用探索的精神进入身体，用身体内在的感受去体会学习这两点对我的确很重要，有您如此耐心的指导会给我在学习过程中增添信心，我会慢慢的体验与感受这种学习过程，有什么不懂的再向您请教。祝您一切美好！幸福快乐！
2017/01/03
【藝雯開心的學習分享】
Sashya老师您好！
看到您的回信我特别开心，同时也很想和您分享我的收获，费登奎斯让我很惊喜也很惊叹，这些天在家里我和儿子一起学习《动中觉察》的课程，我们边看书边做动作，就像您说的那样一个字一个字的琢磨，我只是做了第四节课里面的一些简单动作，竟然改善了我长期无计可施的腰部问题，平时我起床下地时是需要弯着腰走几步才能直起身来，如果2～3天不出家门走路时髖关节都觉得是紧的，没想到仅仅做了很简单的几个卧姿动作这些现象竟然都没有啦！哇！真是太轻松又太高效了！
我儿子的收获就更大了，他平时也很注意锻炼身体，每天都做自己比较喜欢的运动，但如果不是接触了《费登奎斯》的课程，在他身上埋藏着很多不良运动带来的身体及情绪上的隐患还会继续困扰着他～～，费登奎斯的《动中觉察》让他现在变得情绪很好，每天都很开心，身体也变得比以前更轻松，体态看上去也挺拔了很多，颈部和后背多处的紧绷感长期困扰着他，现在这些现象都有了很明显的改善，真是太神奇了！他也只是照着书上做了几堂课的动作而已就有如此的效果，太不可思议了！
现在我儿子每天都一定要拿出整块时间来温习学过的各种动作，并享受和体会着每个动作带给他的细微感受和不同的变化。
眼下我们虽然还无法深入理解每个动作所蕴藏的真正意义是什么，但就身体和情绪层面的明显改善这一点就足以让我们兴奋不已并深深的爱上了费登奎斯技法，这种相遇的缘分对我来说弥足珍贵，为此我要特别特别真诚的感恩您！感谢您把这么好的书翻译出来并提供给需要的人学习！
接下来的日子里我们还会用不断探索的精神学习每一个章节、每一段文字、每一个动作，同时也翘首期盼您制作的CD能早日发行！
Sashya老师我爱您！！期盼能有机会见到您！！！