2015/04/21

Sashya 寫信給旺哥

Sashay 老師:
旺哥，這是我給你的第一課，你跟著文字自己操作(由於旺哥必需存錢再繼續跟我學習，我覺得旺哥的精神很積極，所以給旺哥我個人的教材，引導旺哥在台中還是可以繼續學習)。

你有心學，我有心教導你，這個文件是我個人在使用的教材，你好好珍藏學習。

你多練習，以後就可以變成是你以後的教學。

在練習時，也練習自己引導自己，這樣你以後也就可以引導別人。一步一步來，一課一課來，等你進行到一陣子，再從台南上來台北做個案，我從你自己所學中引導你，看有沒有什麼地方是你沒有注意到，可以改善的。這一系列是最根本的，打基底功。基底打對，事倍工半。

a big hug to you
sashya

2015/5/12

Sashay 老師:
收到你的教材真是感恩，我會珍惜學習，
這是我最需要的系列性的學習方式，真希望很快能再和妳見面。

最近又做了我這輩子，從未做過的一件事，就是以前我都自己洗布鞋，但我實在很不喜歡洗鞋完時的腰酸背痛，現在我改將布鞋送洗，且發現我從此就不再擔心布鞋還沒洗的事了。

昨天在做身體往兩邊彎的側向伸展時，又發現我右側腰部及髂骨交接處，原來都很緊繃且又有點痛，現在也都放鬆了，伸展時已不會有痛的感覺了。
旺哥 敬上

sashya 回應 :
旺哥，總是開心收到你的來信，
學習和生活是同一件事，只是大多數的我們都巳經停止學習了，
學習是什麼，就是學會去感覺自己的的感覺，
很開心你停止做讓你不舒服的事(洗鞋子)，
學習有時候也就是做對善待自己的事，

如果你在生活中能往這個方向，你會發現你身體的緊繃模式也就會漸漸解開，
身體緊繃模式越解開，你的頭腦和身心也就會又更往前跨一步。這是一個良性循環。

摩謝說 : 生命是一個成長的過程，下一分鐘要能比上一分鐘更活著，更成長，否則生命成長的過程就停止了。我最愛摩謝的觀點，他的說法總是那麼實際和貼切。

旺哥，我們一起成長。
sashya