2015/04/16

Sashya老師:
昨天早上進辦公室，就依老師教導的方法，將原本墊高的螢幕降低，並往左移，及把滑鼠換到左邊來，沒想到滑鼠操作起來還算順暢，雖沒像右手那麼快，但不會卡卡的，心想這應是跟老師學費登奎斯後，我的左手與大腦的連結比以前好多了。

接著改採老師教得較舒服的坐姿，果然坐久時不會像之前那麼累了，我現改坐著時不綁腳了。

還有我現練習用老師教的矯正姿勢走路(上半身往左轉頭往左後方由下往上旋轉時接著將胸部挺氣來)，發現當胸部挺起來時頸部的緊繃感就沒了，頸部肌肉放鬆了，因此我至今才真正體會「動中覺察」這四個字的真義。

當老師幫我解開卡住的腰椎後，原來因有舊傷被身體保護著的胸椎才開始可以活動了，這人體的保護措施真是微妙，把我的胸椎鎖得緊緊的，所以活動時僅能動到腰部，且這十幾年來，我也從來沒感到胸部有任何異狀或不舒服，這就是人體錯誤的使用習慣導致，不知不覺中已對人體造成很大的傷害。

真是謝謝老師，你是我生命中的第三個再生父母，感恩老師的教導，讓我開始學習過我自己真正想要過的生活，希望老師的步步引導，能讓我不中斷的學習。–

 旺哥 敬上