【费登奎斯方法】的初步体悟

曹晓东博士简介：博士；职业足球队/国字号球队助理教练/体能教练/青训体能总监；亚足联A级教练，足球周期训练专家；上海体院硕士生导师；足球体能教练网创办人。

2013年11月初，中國職業體能教練曹曉東博士，專程來台灣學習三整天的「費登奎斯」個人課程。我很開心能有機會與一位來自體育界的教練分享「費登奎斯」教學。以下是他用他的知识背景和经验来初步解释一下他的认知。

http://blog.sina.com.cn/s/blog_8a3be8e30102xe15.html

【费登奎斯方法】接触五年后的感悟

今年(2018)一月，中國費登奎斯協會邀請我去武漢帶領「費登奎斯5 天工作坊」，曉東博士專程從上海來參加，我們很開心再次相見，他也跟我分享了費登奎斯對他的啟發，並寫了接觸費登奎斯方法，五年後的感受。

文章是從我們的一段小小的對話開始的 :
S：他们有你是幸运的，有一位有远见和心胸敞开和开阔的教练；
我：动中觉察 开启了我认识的另一个层面；
S：你是指去上我的团体课的经验吗，还是书本；
我：无论对动作、训练，还是与人的交流。更有步骤 层次 和整体性。我指的是费登对我的影响，包括你的、包括我自己的体悟 探索。