2016/06/11

昭惠寫 :

跟著Sashya上費登奎斯個案已經接近尾聲，自從知道身體的奧秘後，時常檢視自己的身體有沒有擺在符合結構的狀態，從原來認為理所當然的屁股坐、雙腳站、用腳走，到現在了解造物者所設計身體的每一塊骨骼、肌肉都有著精密的功能與連結。當了解身體的結構 ，了解自身的習慣，就可運用自癒能力。

週一晚上自東京成田機場回台灣，在登機門等候時，與同團新朋友們聊天， 接近登機時間身體越來越不舒服， 上了飛機頭痛了起來， 坐在位子想入睡以減輕疼痛，卻睡不著。我想起在登機門與朋友們聊天時，頭一直是往上抬的狀態， 大約是老毛病犯了且加劇，等到可以解開安全帶，我趕緊解開安全帶調整坐姿並且觀察呼吸狀態，沒多久，頭痛消失了，飛機抵達台灣上空時，我已經恢復精神。

費登奎斯對我的幫助，是了解自己、認識自己進而自助。解開自己設的障礙，身體更輕鬆，人生更自在!  大推Sashya的費登奎斯課程!

Sashya 回應 非常感謝昭惠的經驗分享，和大推我的費登奎斯課程。

2015/11/12

親愛的 Sashya 老師，早安！
今天一早起床，驚喜地發現疼痛已消失了 90%，無法形容內心是多麼地感激您，謝謝您，Sashya！
期待進階班課程的開始！

充滿感恩 & 愛您的珮君

我收到珮君的信很開心，並請她把更詳細的過程跟大家分享：

珮君寫 : 「傷痛被喚出的時間點，其實是在上第二堂課時，Sashya 老師指導一個動作：雙腳屈膝，往右慢慢傾倒後，再慢慢回到中間。當我慢慢回到中間時，忽然覺察到我的右骨盆不對勁了，因為三年前因天雨路滑跌倒的舊傷，突然間又被喚出了，原以為它曾被我好好安撫，早已消失痊癒，沒想到它只是默默躲在裏頭，現在又被喚出了。

這幾週痛不欲生的日子，整個人被疼痛佔據了生活，頓時感到自己老了好幾十歲，走路、坐車、下床等等，極其不便，像個行動困難的小老頭，甚至痛到厭世的念頭都出現了。

直到第六堂課，Sashya 老師幫我看了看，告訴我沒有大問題，說是身體來討了，安定了我內心的疑惑與不安，順順地上完第六堂課，下課趕車的過程，已感覺走起路來輕鬆多了。神奇的是，隔天一早起床，驚喜地發現疼痛已消失了 90%，無法形容內心是多麼地感激 Sashya 老師，謝謝您，親愛的 Sashya！期待進階班課程的開始！」

Sashya 回覆
身體的疼痛是因為我們不懂得聆聽身體的聲音，他其實是在跟你說話，經由疼痛給你一個聆聽他的機會。由於自己從小身體就有很多的不舒服，經由運用《費登奎斯》探索自己的身體20多年，了解到身體的疼痛都不是什痛大問題，只是我們不知道用「整體」的概念來使用自己的身體，上下沒有連貫所造成的。我真得非常替珮珺感到開心。sashya

2015/11/19

謝謝老師關心！昨天下課後，行動非常困難，非常非常疼痛，花了比平常多的時間才抵達車站，差一分鐘就沒趕上高鐵了，好不容易回家後，持續依老師教的動作，調整扭曲錯亂的上半身，今早起床後，就調整好幾乎 90% 了，鬆了一大口氣，希望下下星期三見到 Sashya 時，已是調整完全的整體人 (而不是二截人) 了！

調整的過程好痛苦，我一直跟自己打氣，要熬過來，要有信心，一定會愈調愈好的，很感恩這個過程有 Sashya 的陪伴！謝謝您！love you, Tracy

2015/12/5

告訴 Sashya 一個好消息，從昨天開始，疼痛突然完全消失了，好開心好開心，愛妳喔！背也都直了，屁股不那麼翹了，下次讓妳看看! 調整的痛苦階段，我熬過去了!