想要在有限的時間內儘快進行或完成某些動作或事件的態度，會干擾你許許多多的行動或活動，有些甚至是很重要的活動。例如，人們在做愛時不給自己充裕的時間，不管你做愛的時間是否可以維持到一個半小時，只要你是以很急迫，「非得現在」的心態來進行，就會產生問題。不僅是性生活，人們大多數的活動都是以這種錯誤的心態來進行。因此，人們想在有限的時間內勉強自己，超越能力的極限，然後卻由於辦不到或做不好，人們開始覺得很自卑，不知如何適應，於是去找心理分析師。因此，當你在進行動作時，請你讓時間稍微延長一下下，讓你的時間走慢一點，你將會看見你的進步神速。真可惜時間無法暫停，就算是一兩秒也好。

想要在短時間內把動作達成，你必需減低靠意志力進行的態度，如果你在進行動作時能慢慢來，你會發現緊繃不見了。