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【莎夏 單堂費登奎斯-MP3教學 】
Mp3 交叉雙腳的腳趾/像小baby 一樣玩你的雙腳 (20220729)
【莎夏在家工作坊系列-MP3教學】
「在家工作坊」系列導讀
目錄
【系列之一 自在女人–骨盆與骨盆底肌 – MP3教學】
【自在女人-骨盆與骨盆底肌】內頁範例
系列之二「背部和脊椎的基本動作-建立脊椎新意像」Mp3教學
系列之三「眼睛課程：改善視力、釋放全身肌肉的緊繃以及開拓生命視野」MP3教學
Sashya 眼睛的故事，拒絕戴眼鏡
系列之四「呼吸與擴張生命」MP3教學
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