Sashya 老師


螢幕快照 2016-08-22 10.06.53 PM1995年我第一次接觸到費登奎斯,2008年上完訓練課程,成為費登奎斯教育組織認証合格的老師。在畢業後的5年間,我總共給了將近上千個 「功能整合」的個案,並在許多教育中心和大學帶領大大小小的 「動中覺察」團體工作坊。

 在法國一個具全國性健康組織協會, 他們把費登奎斯列為第一名的健身活動,主要是因為它不僅最具安全性,且最具學習和激發潛能的特性 ; 在歐美它更是帶動身心靈活動的全面革新,這一波風潮巳經燃燒28年 ; 在台灣,費登奎斯是一個新興起的概念與知識。

我在教課和給個案時,學生問我很多問題。有一次,在團體課的課堂上,有位女學員告訴我她的腰很痛,無法彎下腰,早上連要起床都很困難。我用她身體的問題做範例,向所有的學員講解,什麼是結構的問題。我用我的雙手輕輕踫觸她的身體,讓她感覺到,她使用身體的習慣是1.骨盆向右扭轉,右腿偏外,可是2.上半身卻向左扭轉,3.臉卻又是向右轉。她整個身體像擰毛巾一般從下到上扭曲定了型,就變成了問題。因此,我只要幫她 「反」扭曲擰回來。1.骨盆向左回正,右腿回到身體的中線,2.上半身向右轉,3.臉向左; 也就是讓整個身體回到中線,上下一體,此時,我叫她再次彎腰試試,她發現她的腰竟然可以彎下去,而且一點也不痛,她覺得 「真是太神奇了!」

 

多年教學下來,因應學生的需求舉辦了不同主題的課程, 我把 「神奇」的方法傳授給大家 。

  1. 上班(電腦)族兩天課程 — 學會用骨盆進行動作,解決肩頸僵硬緊繃、手臂肌鍵的疼痛
  2. 學生眼睛課程 — 改善視力、全身放鬆、促進睡眠
  3. 呼吸課程 —  認識呼吸的結構、改善胸悶、心悸、緊張、促進新陳代謝,增強生命的活力
  4. 女人與骨盆 — 矯正骨盆的扭曲、有效消除小腹、回復腹部和陰部肌肉的彈性,擁有更優美的體態、身材更有形,增強受孕力和性能力
  5. 走路課程 —  正確的走路方式不但不傷膝蓋、還讓全身骨質密度變年輕,越走越有活力

 

17 Comments

17 thoughts on “Sashya 老師

  1. 親愛的Sashya 老師:
    這是我的EMAIL:eeanchen@gmail.com
    透過那天愉快的互動,真的很開心找到家人!
    也許之後的互動過程,我們依然需要長期的模合,畢竟做朋友,和合作課程還是不太一樣。
    但是我非常有信心,我們將合作愉快~
    因為你們的加入,也期許這些過程更能將愛推動到世界每角落,讓更多人可以了解自己、認識自己!

    謝謝你!

    曌宇

    • 您好 ,謝謝來信詢問個案,您問的問題,我會希望能更了解你之後回覆您。您什麼時候方便,我們可以通個電話,這樣我更能針對您個人的需求回應您。我的電話 0912846225。我也會把這封信寄到您在hungsee@gmail.com的信箱,麻煩您收到之後請回覆確定。祝您有美好的一天。Sashya

    • Grace 您來,感謝您來信詢問個案,或許我們可以通個話,用講的比較快,我可以針對您的狀況給予您專業上的建議,我直接回覆到您的信箱給您。sashya

    • Eva 您好,謝謝您的來信詢問個案與眼睛課程,我直接回覆到您的信箱給您,或許我們可以通個話,比較直接與清楚。祝您有美好的一天,sashya

  2. 我也想請問老師的個案收費⋯
    而且很的是跟上面留言的同學一樣想訊問關於「學生眼睛課程」還有書籍的訂購,麻煩您也謝謝您!

發表迴響

你的電子郵件位址並不會被公開。 必要欄位標記為 *


*