昭惠 分享跟莎夏學習「費登奎斯」個案教學經驗

2016/06/11

跟著Sashya上費登奎斯個案已經接近尾聲,自從知道身體的奧秘後,時常檢視自己的身體有沒有擺在符合結構的狀態,從原來認為理所當然的屁股坐、雙腳站、用腳走,到現在了解造物者所設計身體的每一塊骨骼、肌肉都有著精密的功能與連結。當了解身體的結構 ,了解自身的習慣,就可運用自癒能力。

週一晚上自東京成田機場回台灣,在登機門等候時,與同團新朋友們聊天, 接近登機時間身體越來越不舒服, 上了飛機頭痛了起來, 坐在位子想入睡以減輕疼痛,卻睡不著。我想起在登機門與朋友們聊天時,頭一直是往上抬的狀態, 大約是老毛病犯了且加劇,等到可以解開安全帶,我趕緊解開安全帶調整坐姿並且觀察呼吸狀態,沒多久,頭痛消失了,飛機抵達台灣上空時,我已經恢復精神。

費登奎斯對我的幫助,是了解自己、認識自己進而自助。解開自己設的障礙,身體更輕鬆,人生更自在!  大推Sashya的費登奎斯課程!

 

Sashya 回應 非常感謝昭惠的經驗分享,和大推我的費登奎斯課程。  

 

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