旺哥跟莎夏學習「功能整合」個案經驗分享之5

 2015/04/21

 

Sashya 寫信給旺哥

旺哥,這是我給你的第一課,你跟著文字自己操作(由於旺哥必需存錢再繼續跟我學習,我覺得旺哥的精神很積極,所以給旺哥我個人的教材,引導旺哥在台中還是可以繼續學習)。

你有心學,我有心教導你,這個文件是我個人在使用的教材,你好好珍藏學習。

你多練習,以後就可以變成是你以後的教學。
在練習時,也練習自己引導自己,這樣你以後也就可以引導別人。

一步一步來,一課一課來,等你進行到一陣子,再從台南上來台北做個案,我從你自己所學中引導你,看有沒有什麼地方是你沒有注意到,可以改善的。這一系列是最根本的,打基底功。基底打對,事倍工半。

a big hug to you
sashya

 

Sasha 老師:

收到你的教材真是感恩,我會珍惜學習,
這是我最需要的系列性的學習方式,真希望很快能再和妳見面。

最近又做了我這輩子,從未做過的一件事,就是以前我都自己洗布鞋,但我實在很不喜歡洗鞋完時的腰酸背痛,現在我改將布鞋送洗,且發現我從此就不在擔心布鞋還沒洗的事了。

昨天在做身體往兩邊彎的側向伸展時,又發現我右側腰部及髂骨交接處,原來都很緊繃且又有點痛,現在也都放鬆了,伸展時已不會有痛的感覺了。

旺哥 敬上

 

sashya 回應 :

旺哥,

總是開心收到你的來信,
學習和生活是同一件事,只是大多數的我們都巳經停止學習了,
學習是什麼,就是學會去感覺自己的的感覺,
很開心你停止做讓你不舒服的事(洗鞋子),
學習有時候也就是做對善待自己的事,

如果你在生活中能往這個方向,你會發現你身體的緊繃模式也就會漸漸解開,
身體緊繃模式越解開,你的頭腦和身心也就會又更往前跨一步。這是一個良性循環。

摩謝說 : 生命是一個成長的過程,下一分鐘要能比上一分鐘更活著,更成長,否則生命成長的過程就停止了。我最愛摩謝的觀點,他的說法總是那麼實際和貼切。

旺哥,我們一起成長。
sashya

 

 

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