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我的小孩不會認字,我很擔心

2017/01/11

一位親近的學生,她有一天跟我說 :「Sashya , 我很擔心我的小孩,他只會畫字,但不認得字。他在學校學習寫字,但他怎麼也學不會用正確的筆畫與順序把字寫出來,他就只是把字畫得很漂亮,畫著畫著,字就被他很漂亮的、拼拼湊湊地畫出來, 但他不知道那是什麼字。還有,他的記憶也很差。」

 
她的小孩7歲,男孩。
 
我聽了之後跟她說:「很簡單,你只要在他身上寫字應該就會改進了。」
 
我詳細跟她解釋怎麼進行: 
「你跟他玩遊戲,你可以直接在他身體的任何部位寫字,如,先在他的背部,開始寫數字1,然後你讓他猜你寫什麼,數字1很簡單,或許一下子就猜中了,但沒關係,繼續換在他身體的其它不同的部位寫,如大腿或手心,寫同一個數字,你讓他猜。由於簡單,所以他會感到很開心他一猜就猜中了。然後你換寫 數字 2,以此繼續下去,由淺入深,完成之後,可以跳著數字寫,不一定要從 數字1 開始。然後開始寫他需要學習的字。記得先從簡單的開始,然後一一進行下去到比較高難度的。」
 
她回家之後就開始這樣跟她的小孩玩。
 
隔一陣子再次見面時,她非常開心的跟我說 :「Sashya,你給我的建議實在太棒了,對我小孩的幫助真得很大,非常感謝你。我兒子現在不僅會寫字,也認得字,記憶力也改善了許多。另外,他的情緒也平穩很多。」
 
我問她她怎麼進行的。
「我就跟我的小孩玩,先在他身上寫數字,然後寫ㄅ、ㄆ、ㄇ、ㄈ等注音符號, 每個部位都寫,背部、手、腳、頭、胸部、屁股…等每個地方。就是把所有他認識的字都寫在他身上。我連續進行約 3 個禮拜。效果很明顯。」
 
Sashya 補註
在這小孩成長過程中,這位媽媽有一段長時間是不在他身邊的,這當然會導致小孩情緒上會有不穩定的狀態。後來媽媽回到他身邊陪伴他,當然對穩定他的情緒會很有幫助,只是那還是無法有效解決小孩無法認字的問題,因為他的學習受到情緒的干擾。藉由媽媽在他身上寫字,不僅增加小孩與母親的連結,而且重新啟動因為媽媽不在身邊時,因為情緒不穩定而造成發展階段期間學習受障礙的狀況,因而學習再度開始發展與成長。
 
如何說?
 
因為大腦皮質上,有運動皮質層,體感覺皮層、味覺、語言、聽覺、視覺、閱讀…  等不同的區塊,這些區塊,區塊與區塊之間會相互影響,一旦影響情緒的杏仁核中心不再具主導的角色,也就是一直活在因媽媽離去而恐懼害怕的狀態裡時,媽媽同時間開始藉由在他身上寫字,開始刺激大腦不同區塊的能力。而,又因為運動皮質,以及體感的區塊,佔大腦最大的區塊,因此,她小孩的體感一旦開始獲得刺激與改善,會影響常腦鄰近的區塊,因此小孩其它的能力也就會開始發展。這是很必然的一個結果。
 
我知道有些父母,管教甚嚴,要小孩一直唸書,認為玩耍或運動會影響學業,但殊不知,這反而造成反效果。有玩耍和開心的時間是生命健康成長很重要的一部份。
希望大家享受閱讀這則分享。sashya 

小孩媽媽看完文章之後的回覆 :「當初真的非常謝謝妳教我這樣的方法!孩子的現在的學習非常好,而且我與孩子的互動,也因那樣的學習有了更多的連結!謝謝妳 Sashya!」
 

Trisha 分享跟莎夏學習「功能整合」個案經驗分享之1

2016/02/19

Sashya今天穿了一整身的藍色運動服,搭配一條橘色圍巾,一走進來就和我熱情地打招呼,擁抱,他到房子的各個地方看看,問我在這裡生活如何,有沒有什麼問題,我想煮熱水給Sashya喝,發現每次要喝都要煮一次的動作讓自己覺得有點麻煩,而且水很快就涼了。

當我坐在坐骨節上,陰部靠近地面,久了以後大腿根部貼地的地方很酸痛,我以為是柔軟度不夠的關係,Sashya要我左手繞過頭貼住右耳,往左側彎下去,她用手輔助我的動作,我感覺右側有一條筋被拉開感到很痠痛,接著是一樣的動作往右彎,起來之後大腿根部的酸痛感減輕好多,Sashya告訴我,疼痛是身體發出的訊息,可以多做這個動作,尤其是往左彎,因為我的身體傾向往右,所以右側肌肉經常緊縮。

當我閉起眼睛,做鼻子繞圓感覺右邊耳垂的動作時,感覺骨盆、腰椎、胸椎在跟著繞圓,頸部和背部肌肉也伸展到,做完右邊繞圓睜開後,右眼的視野變得更大更亮了,眼皮沉重感減少,Sashya說這個動作對視力很好,她是藉由費登魁斯的動作來幫助自己回復視力,到現在可以不用眼鏡生活。

莎夏回應Trisha所提的問題,教Trisha 進行「鼻子繞圓」的動作,並覺察鼻子繞圓時,右邊的耳朵在做什麼 ?當我這樣問Trisha,她眼睛睜大地看著我,她說她從沒想過這個問題,也從沒這樣感覺她的耳朵。我讓她在進行「鼻子繞圓」的動作時,特別做相對於她平常使用身體慣性動作,也就是非慣性的動作(或方向),這不僅幫助她解決了她的問題與疑惑,還讓她的眼睛變得更明亮,看得看清楚了。

 

 

做完這些動作Sashya要我休息一下,因為費登魁斯的動作需要用大腦思考,可以讓大腦跟身體重新連結。Sashya問我一些關於我家人在過年時相聚的狀況,我提到和姊姊之間發生的摩擦,她要求我把清潔做好,我對她講這些話時的口氣與態度不好而心裏不舒服,勾起過去到現在累積的情緒,感覺家人們總是在要求我,心裡覺得很委曲。

莎夏的「女人費登奎斯」個案教學, 幫助我看到習慣受傷是我的模式,我學到到光是愛是不夠的,還要有愛人的能力;並幫助我發展自我檢示的能力

Sashya試著跟我澄清,要學會每個事件都獨立的拉出來看,否則舊帳新仇全部糾結一起,理也理不清;以及,在討論一件事時,先學會撇除裡面的角色與屬於對方本人的問題,好好的檢示從每個件事裡面屬於我該負責的部份,到底有沒有我可以做得更好的地方,把每一次所發生的事件都當成一個學習的機會,一次又一次地要求自己,讓自己把握機會學習把事情做好。 Sashya認為光是愛是不夠的, 還要有愛人的能力, 她說人與人之間的相處到後來很重要的是能不能把事情做好,以及有沒有能力溝通,清楚表達自己看懂事情的本質,那是一種愛人的能力,愛也才能維持下去。習慣受傷是我過去的模式。Sashya告訴我不是先哭就先贏,要先學會去看見這件事情裡面,有沒有自己能做卻還沒有做的事(發展自我檢示的能力),如果有,那感覺受傷或委曲真的是不必要的。

我專注地聽她說著,情緒慢慢消失了,頭腦變得更清楚了,每個人都有她自己的問題,而我該負起屬於自己的責任,在往後的這幾天裡,Sashya的這翻話讓我看見更多自己真實的樣子,我很感謝她。記得Sashya說過,你的身體總是傾向某一個方向歪斜,思想也會有某種傾向,看不到事情的另一個角度,「費登魁斯」讓你調整和覺知你的身體,也幫助你擁有有全面性思考的能力。

珮珺分享上莎夏「女人美體基礎」課程的經驗

2015/11/12

親愛的 Sashya 老師,早安!

今天一早起床,驚喜地發現疼痛已消失了 90%,無法形容內心是多麼地感激您,謝謝您,Sashya!

期待進階班課程的開始!

充滿感恩 & 愛您的珮君

 

我收到珮君的信很開心,並請她把更詳細的過程跟大家分享:

「傷痛被喚出的時間點,其實是在上第二堂課時,Sashya 老師指導一個動作:雙腳屈膝,往右慢慢傾倒後,再慢慢回到中間。當我慢慢回到中間時,忽然覺察到我的右骨盆不對勁了,因為三年前因天雨路滑跌倒的舊傷,突然間又被喚出了,原以為它曾被我好好安撫,早已消失痊癒,沒想到它只是默默躲在裏頭,現在又被喚出了。

這幾週痛不欲生的日子,整個人被疼痛佔據了生活,頓時感到自己老了好幾十歲,走路、坐車、下床等等,極其不便,像個行動困難的小老頭,甚至痛到厭世的念頭都出現了。

直到第六堂課,Sashya 老師幫我看了看,告訴我沒有大問題,說是身體來討了,安定了我內心的疑惑與不安,順順地上完第六堂課,下課趕車的過程,已感覺走起路來輕鬆多了。神奇的是,隔天一早起床,驚喜地發現疼痛已消失了 90%,無法形容內心是多麼地感激 Sashya 老師,謝謝您,親愛的 Sashya!

期待進階班課程的開始!」

 

Sashya 回覆

身體的疼痛是因為我們不懂得聆聽身體的聲音,他其實是在跟你說話,經由疼痛給你一個聆聽他的機會。由於自己從小身體就有很多的不舒服,經由運用《費登奎斯》探索自己的身體20多年,了解到身體的疼痛都不是什痛大問題,只是我們不知道用「整體」的概念來使用自己的身體,上下沒有連貫所造成的。我真得非常替珮珺感到開心。sashya 

心怡分享上 sashya 「女人美體基礎」課程的經驗

2015/11/5

心怡分享 

老師,昨天上完課後整個人太舒服,很早就睡了。 謝謝妳分享這麼好的課程,真的很棒!

真的很謝謝老師教我們這麼棒又好用的方法!前幾次上完課後,覺得身體很輕盈、舒服。但昨天下課後,感到不只身體,連心情也非常自在。好像回到以前當學生時的心,可以很快吸收、接納事物,不會擔心恐懼,很有自信。一種喜悅充滿在心中(不是那種自爽的快樂),讓我看世界的感覺也不一樣了!晚上回爸媽家吃飯,也和爸媽互動很好,輕鬆自在。覺得好像不只自己,連爸媽也感受到這股力量,變得開朗許多。謝謝老師教導我們用不同的方式探索身體、認識自己,找回最初的心呢!

 

Sashya 回覆

Dear 心怡,很開心收到你的回覆與分享。教課最開心的莫過於看到學生的改變,我從你的臉與身體就可以看出你變了,不只是身體,而是其它生活的層面也變了。我真心希望我教的每位學生都活的越來越自在,越來越開心。a big hug to you , sashya

Elysia 分享跟莎夏學習「功能整合」個案經驗分享之8

2015/10/26

Dear Sashya,

今天個案中和你分享上星期我以為自己新的耐吉球鞋好像壞掉了,後來才意識到是自己一直都用後腳跟的外緣走路。
現在我知道是重心落在後腳跟外緣的走路方式讓我很不舒服,不是我的球鞋壞掉了,自然而然想把重心踩回來中間的位置。

個案完後又發生一件好笑的事。
之前我有一件燈籠褲質料很舒服,可是穿起來有點卡卡的,我心裡很抱怨這麼好的材質怎麼做工這麼差。所以不是很愛穿它。
今天愛穿的褲子洗了,只好先拿這件燈籠褲來穿。穿上去之後—-,發現順得不得了,貼著我的腰臀,穿起來彷彿穿自己的皮膚感,
毫無穿件東西在身上的感覺。

原來是今天你幫我調了左邊肋骨腔,於是整個軀幹變平坦;沒有扭曲所以沒有稜角,燈籠褲穿起來像御用裁縫工匠做出來的極品。嘿嘿!

也謝謝你告訴我,Viram一直幫我做的同類療法,幫助我清掉身上許多過去傷痛的能量、被設定的能量和沒必要多餘的能量。
卸下那些本來就不是我的能量而且還是很沉重的能量,我的生活過得愈來愈輕鬆,對生命中想要的感覺愈來愈清楚,有更多的洞見和力量去過生活。

在謝一次並給妳和Viram一個大擁抱!
Elysia

 

 

Sashya 回覆

Dear Elysia , 

真好,你真得變了,改變真得需要時間,

你從以前的沒時間,到發現是自己不給自己時間,到自然而然有時間去做自己想做的事,真好!!!
我喜愛這樣的分享, 幫你做個案是一種享受,也謝謝你. 

《大師之舞》費登奎斯經典著作之2

《大師之舞》是摩謝博士於1979年在美國加州北部的緬因牧場, 所帶領的5天工作坊的實際過程與內容。正由於是實際的工作坊,課程裡對於理論背景和實際所進行的動作有很詳細的解說。

深入這本書,不管是您是實際進行動作,或是閱讀摩謝博士「費登奎斯」教學上對於動作、身體和使用身體的論點與觀點,您將會有很多意想不到與令您驚奇的收獲。

這本書與《動中覺察》一書一樣含有12堂您實際可操作的課程,一步一步地帶領您進行動作,書裡面還包含當時工作坊很珍貴的教學實況照片。購書資訊請點這裡

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《動中覺察》費登奎斯經典著作之1

《動中覺察》是成千上萬熱衷於想要了解「費登奎斯」教學的入門之書。很多人在摩謝 費登博士所帶領的工作坊或訓練課程時,常常告訴他,《動中覺察》一書如何讓他們的生命發生很重大的改善,幫助他們從重大的困境中復原,以及如何增進與豐富他們生命的品質。

《動中覺察》可以幫助您學習認識自己的身體和正確使用您的身體。這本書含有12堂您實際可操作、輕易學習的課程。購書資訊請點這裡

14.06.29動中覺察Cover