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我的小孩不會認字,我很擔心

2017/01/11

一位親近的學生,她有一天跟我說 :「Sashya , 我很擔心我的小孩,他只會畫字,但不認得字。他在學校學習寫字,但他怎麼也學不會用正確的筆畫與順序把字寫出來,他就只是把字畫得很漂亮,畫著畫著,字就被他很漂亮的、拼拼湊湊地畫出來, 但他不知道那是什麼字。還有,他的記憶也很差。」

 
她的小孩7歲,男孩。
 
我聽了之後跟她說:「很簡單,你只要在他身上寫字應該就會改進了。」
 
我詳細跟她解釋怎麼進行: 
「你跟他玩遊戲,你可以直接在他身體的任何部位寫字,如,先在他的背部,開始寫數字1,然後你讓他猜你寫什麼,數字1很簡單,或許一下子就猜中了,但沒關係,繼續換在他身體的其它不同的部位寫,如大腿或手心,寫同一個數字,你讓他猜。由於簡單,所以他會感到很開心他一猜就猜中了。然後你換寫 數字 2,以此繼續下去,由淺入深,完成之後,可以跳著數字寫,不一定要從 數字1 開始。然後開始寫他需要學習的字。記得先從簡單的開始,然後一一進行下去到比較高難度的。」
 
她回家之後就開始這樣跟她的小孩玩。
 
隔一陣子再次見面時,她非常開心的跟我說 :「Sashya,你給我的建議實在太棒了,對我小孩的幫助真得很大,非常感謝你。我兒子現在不僅會寫字,也認得字,記憶力也改善了許多。另外,他的情緒也平穩很多。」
 
我問她她怎麼進行的。
「我就跟我的小孩玩,先在他身上寫數字,然後寫ㄅ、ㄆ、ㄇ、ㄈ等注音符號, 每個部位都寫,背部、手、腳、頭、胸部、屁股…等每個地方。就是把所有他認識的字都寫在他身上。我連續進行約 3 個禮拜。效果很明顯。」
 
Sashya 補註
在這小孩成長過程中,這位媽媽有一段長時間是不在他身邊的,這當然會導致小孩情緒上會有不穩定的狀態。後來媽媽回到他身邊陪伴他,當然對穩定他的情緒會很有幫助,只是那還是無法有效解決小孩無法認字的問題,因為他的學習受到情緒的干擾。藉由媽媽在他身上寫字,不僅增加小孩與母親的連結,而且重新啟動因為媽媽不在身邊時,因為情緒不穩定而造成發展階段期間學習受障礙的狀況,因而學習再度開始發展與成長。
 
如何說?
 
因為大腦皮質上,有運動皮質層,體感覺皮層、味覺、語言、聽覺、視覺、閱讀…  等不同的區塊,這些區塊,區塊與區塊之間會相互影響,一旦影響情緒的杏仁核中心不再具主導的角色,也就是一直活在因媽媽離去而恐懼害怕的狀態裡時,媽媽同時間開始藉由在他身上寫字,開始刺激大腦不同區塊的能力。而,又因為運動皮質,以及體感的區塊,佔大腦最大的區塊,因此,她小孩的體感一旦開始獲得刺激與改善,會影響常腦鄰近的區塊,因此小孩其它的能力也就會開始發展。這是很必然的一個結果。
 
我知道有些父母,管教甚嚴,要小孩一直唸書,認為玩耍或運動會影響學業,但殊不知,這反而造成反效果。有玩耍和開心的時間是生命健康成長很重要的一部份。
希望大家享受閱讀這則分享。sashya 

小孩媽媽看完文章之後的回覆 :「當初真的非常謝謝妳教我這樣的方法!孩子的現在的學習非常好,而且我與孩子的互動,也因那樣的學習有了更多的連結!謝謝妳 Sashya!」
 

Elysia 分享跟莎夏學習「功能整合」個案經驗分享之7

104年10月18日下午  

Dear Sashya,

感謝妳!

今天做完個案,下午5點我走去吳興街買東西,第一次感覺到右腳可以支撐左腳,左腳可以自由地盪出去,這種感覺超愉快的。

雖然我也做好心理準備,明天一醒來可能這種狀況又不見了,但我不會像以前那樣有失落感。現在每一次的新經驗都令我心情愉快,驚喜得很呢!

今天你說我從小就被設定了。我聽了很有感覺,難怪我總是沒有意願投入我的生活。

Viram說我總是當個旁觀者。這麼爛的設定生命內容,我心中常有個聲音在說”拜託,我都做到這種地步已經很對得起這個世界了,你們還希望我怎麼做!”  我實在沒有意願付出一點”我的心”給我覺得很爛的生命設定。

以前我常會覺得憤怒,因為我以為我必須去走人生的爛流程,我心中非常的不甘心。如今知道,原來自己被詐騙了這麼多年。這就是我這星期以來的心情;超級不爽!!!

正如你常說的;elysia是不會低頭的;elysia是會堅持到底的。對,我會持續學習使用我的身體,一如重新學習使用我的生命。

Thank you so much and lots of love to you

Elysia

 

旺哥跟莎夏學習「功能整合」個案經驗分享之9

2015/05/07

 

Sashya 老師 :

我又有驚喜要跟老師分享5月3日星期日放假在家,我就練習前2次跟老師學習過還記得的動作,如骨盆底肌練習、骨盆活動、胸椎屈伸、腰大肌練習,當作到身體趴著用手推肩膀的動作時,突然聽到左肩肩胛骨處有肌肉的撕裂聲,然後肩膀就有點痛,雖然會痛但是我心裡很高興,直覺這是我的棘上肌肌腱原來有沾黏,現讓我解開了,感覺肩膀的活動度更大了,以前我的左肩緊繃不舒服已有好幾年的時間了,雖然我都很努力的做肩膀伸展運動後有點改善,但總無法完全消除緊繃的問題。

我現每天都要做幾個動作,就是活動腳背指頭及腳底板、活動骨盆、按摩及伸展胸椎,按摩及伸展肩膀,旋轉頸椎,期能讓我的身體封印一一解除,身體能夠好轉,老師妳是我的貴人,有你的教導我不但身體健康改善了,自身情緒的結也慢慢地一一解開了,謝謝老師,認識妳真好。

 旺哥 敬上 

強迫性行為之2

當你在使用自己的身體時,你一定會感覺有一些「限制」,讓你在使用時感覺不輕易,或動作進行時覺得哪裡不順。這「限制」的感覺是你忽視自己舒適感的一種強迫性行為。這是很多人一輩子的一個問題,在這種狀況時,你學習任何東西的動機不是因為你覺得享受、愉悅或舒服,或是讓你感覺很好,而是因為你「不得不」。當你不得不做時,你就只是做,不管你所使用的方式對你自己好或不好,或是有沒有傷害到自己。也因此,就某種程度上,大多數人都是以傷害自己的方式在使用自己。

Elysia 跟莎夏學習「功能整合」個案經驗分享之3

針對Sashya「什麼是強迫性的行為習慣」文章 , 所提到「由於人類的活動是透過所學習的行為所組成」,也由於「隨著對肌肉進行隨意控制能力的提高,我們漸漸可以依賴自己」,以及「當你在進行動作時,你使用身體的方式不良時,你會感覺動作難以進行和不舒服」

 

Elysia 的閱讀迴響  
Elysia 的個人背景,請參照經驗分享1莎夏補充,請點這裡

相信自己才是成熟個體的能力。

在我小時候,因為身體的存活,照顧和學習需要仰賴父母或權威,可是我畢竟是個獨立的個體,所以想做的事情會被否決時,我學會了陽奉陰違。這本來是一個很方便的手段,但日子久了,所失去的就是溝通和表達的能力—我不知道怎麼去告訴別人我內心真正在想什麼,也沒有勇氣對別人說實話。

說話也是動作的一部分,這種「感覺動作難以進行」–說不出口的感覺讓我有一種憤恨到快瘋掉的不舒服,到最後我也沒有勇氣去做我想做的事情,這是我對自己感覺最糟的一部份。

跟莎夏學習「費登奎斯」個案1年多,由於「隨著對肌肉進行隨意控制能力的提高,我們漸漸可以依賴自己」。因為信賴自己所以漸漸能夠去表達自己,並弄清楚自己的意圖在哪裡。現在我越來越喜歡自己,這真是一件幸福的事情!!! 2013/11/14 

Elysia 跟莎夏學習「功能整合」個案經驗分享之1

學費登奎斯,最大的樂趣就是每一堂課都有嶄新的發現和更新過去50年來的經驗,包括身體活動的經驗,思考的模式,情緒的慣性和對生命和生活潛在的信念。所以我想試著寫一份費登奎斯日誌來記錄我自己的變化。

 

Elysia 個案1
今天莎夏要讓我探索的動作是身體整個趴在地上,雙手交疊放在額頭下方,把雙腿往上、往肚子的方向拉到靠近手肘的地方。在日常生活中,我幾乎不會去做這個動作,所以我覺得我一定做不起來,而且我真的很努力的收我的雙腿,但卻只移動不到1-2公分。我很氣餒又很狼狽的跟Sashya解釋:「我很怕做我沒做過的動作」。Sashya看著我說,那你就把「我很害怕」說出來。

於是我開始說「我很害怕,我很害怕—」說的同時,一面收起我的雙腿,—–奇蹟出現了,我居然可以很輕易地就把雙腿收上去,並且剛好可以靠到雙手的手肘。我幾乎不敢相信,我想,會不會是巧合,於是又再唸了幾次「我很害怕」,又毫不費力地完成這個動作。Sashya告訴我說「你的大腦已經知道怎麼做了,現在,不用說出『我很害怕』你也可以完成這個動作了」。真的真的,這次我不用念咒語就可以把雙腿往上收上來了!

這次的個案讓我覺得最神奇的地方是我並沒有透過辛苦或不斷的練習,而只是把我的感覺說出來就得到新的動作經驗。耶—好爽!

予 2013/10/27

 

莎夏補充
Elysia 是一位50多歲的女性,職業是中醫師。當初來做個案時身體的狀況是,頸椎最下面的大椎那一節腫的很大,背部極度緊繃,肚子極度往外,右腿極度外八。走路的時候,整個人的身體嚴重向右外側傾倒。現在這些狀況都巳獲得明顯改善與控制。

Elysia 跟我學習「功能整合」個案巳經有長達一年的時間了。這一年內,我看到她的生活發生很大的轉變。她最早學習費登奎斯是為了解決身體的不適,現在,她的身體巳經沒有任何問題,但她想要加強與身體連結的感覺,以及想透過「費登奎斯」來了解自己生活與思考的習慣模式,不斷更深入探索動作的樂趣與成長。 她學習「費登奎斯」的動機和意願很強,也很清楚「費登奎斯」教學的價值,與對她的幫助。

因此,我們就一個星期一次個案,在這樣長期學習的過程中,我依據對她的觀察和了解,每一次為她設計新的課程。也由於她對我的信任,讓我可以充份發揮我從自己學習「費登奎斯」和生命經歷所累積的經驗,從各個層面幫助她。這一次的這個動作,我知道是她平常沒在做的動作,但我知道她巳經有能力做,只是她自己不知道而巳。

「費登奎斯」從覺察身體開始,但它同時可以改善你在感覺、感官和思考的能力。Elysia 是個比較用頭腦思考的人,如果沒有適當的引導,她在進行「費登奎斯」時一樣會偏用頭腦的方式進行動作(會出現學習瓶頸),但身體儲藏著你從小到大所有的記憶和情緒(身體和心理的狀態是一體兩面的不可分的關係),讓Elysia 在進行動作時把感覺和情緒的元素加進去,她在進行動作時就不會只卡在頭腦不實的舊信念裡,藉由說出「我很害怕」,當下,她就巳經跨步走出害怕了。