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如何學習費登奎斯

【費登奎斯】是一門深很廣的教學,我這邊列出幾種學習的方式,你可以參考看看,

我鼓勵每個人都學習【費登奎斯】,而且是早學早好,但由於每個人的狀況、需求和個性不同,可以用不同的方式來學習,例如我認為,有錢有有錢的學習方式,沒有那麼多錢也有適合的學習方式,同樣的,有時間和沒有太多時間也都各有其適合學習的方式,重點在於你開始付出行動學習,開始做對你可能會很有幫助的一件事,

第一種 : 最小額投資型 (包括時間和金錢)
(1)買書自己學習《動中覺察和大師之舞》,自己看書做動作學習,這會是屬於喜歡透過文字探索的人,我自己就是從這裡入手的,探索的時間會有點長,但卻也非常有趣和有效益,只是它會需要你透過從大腦的理解入手,再將感覺轉換成體感的感受,有些人適合,有些人不那麼適合。
(2)購買莎夏的【在家工作坊系列】MP3教學,你只要一邊聽一邊做動作就好,而且可以重覆做,也不用太花心思要記得動作,你可以完全把注意力放在自己的感受上就好,這幫助你比較能夠直接進入你的體感,學習起來比較輕易和享受。

 

第二種:小額投資型
這種方式,比起第一種更有主題性,時間適中,再加上有老師親身教導,感受會比第一種清楚可以上莎夏的【動中覺察】團體課。之後建議可以買書或Mp3自己在家延續學習。

 

第三種: 中額投資型
如果你比較有個人的問題和需求,想要了解個人使用習慣的模式,以及想整體學一套如何自己幫助自己解除使用身體的不良模式,我建議你做【莎夏功能整合個案教學】,總共20 小時,這是目前許多人從中國和香港飛來跟我學習的一個主要的方式,在5 天內完成 20小時的個案教學,效果很好。一樣可以買書或Mp3自己在家延續學習。

 

第四種:大額投資型
這就是【費登奎斯4年師資訓練課】 (以我自己為例,我就花了200萬台幣)
這一範鑄的學習也有幾種可能性,
(1)你有錢有閒,很喜歡學習【費登奎斯】,或是享受做費登奎斯帶給你的美好感受,你並沒有一定要出來用費登奎斯賺錢,那你當然也可以參加費登奎斯4年師資訓練課 ,那種感覺會比渡假還棒,
(2)你巳經在從事相關專業的工作,你可以現學現用,有現成的工作平台
(3)想長期學習者,以在未來從事【費登奎斯】專業教學
(3)你為費登奎斯深受感動,你也有能力深入鑽研學習教材,沒錢也可以想辦法 (像我就是)

 

以上四種投資學習的方式,是可以相輔相成的。由於常常有學生會問我,所以就寫出這個架構讓大家供大家參考一下,它並非是固定不變的一個架構,希望對你有幫助。sashya