Archive | 一月 2014

學習必需是愉悅的一件事

只有當你在學習時感覺愉悅,進行動作時感覺開心,原本做不到的動作才有可能變成是做得到的。如果你做動作時的感覺不愉悅,你就算在學會了之後也不會想去做它,你絕不會再做它。身體在不覺得舒適的狀況下將怎麼也學不會,並且會拒絕接受它所學習到的一切。例如,要你學習將香煙放到你的眼睛,你將怎麼也學不會,你也不會喜歡這樣的學習;或是坐在一隻針頭往上的圖釘上。然而,你要是真的學會的話,你就真得是瘋了,另外,你自己活該!

每個人都有他獨特使用身體的姿態

每個人都有他獨特使用身體的姿態,也因此,你從很遠的地方就可以認出某人,那是因為你看到,他的一隻腳與一邊的髖關節在進行動作時是不一樣的。你可以從他肩膀和手擺動的方式看出來,於是你知道,啊!他是我爸或某某人。正是因為每個人身體兩邊有著不一致的特殊移動方式,所以你才知道,啊!那個走路像鴨子一樣一搖一擺的人正是我的愛人。
因此,當你想要解決身體種種的問題時,你必需要能了解,什麼是你使用身體的習慣,例如,你是慣性向左扭曲,還是向右扭曲。當你能覺察到時,「費登奎斯功能整合」個案教學就可以教你如何依身體的結構,解除扭曲,釋放緊繃,因而解決身體的不適。