預約課程與個案

前言

 治療和改善的差異|想要有「自由選擇的能力」嗎?

…大家普遍都認為生命是一個可被操控的“東西”,但其實並不然。生命是一個過程,是一個運作的功能,是某種一直在移動和變動的狀態;試著把它變成一個靜止的狀態,把它界定或當成是一個靜止不動的物件來治療是很荒謬的。從“生命是過程”的觀點來看,我們就可以對生命進行修正和重組,如果是架構本身有缺陷,那我們可以進行“重新架構”,讓架構來配合功能,使功能有更佳的執行或運作能力。

通常,人們在接受治療時心中所期待的是,只要能返回身心受創前的狀態就好,因此,“治療好”等同於返回舊有的功能運作模式;但生命是個過程,就這個觀點而言,要返回也是不可能的。

當我們的身心有任何狀況時,大多數人只知道去接受治療,並沒有想要進行改善。“改善”是個漸漸變得更好的過程,好之後還可以更好;但“治癒”只是幫你返回你先前執行動作或進行活動的能力,你或許認為那樣的狀態就是好的,但實際上並不好,更談不上傑出。

由於習慣,我們習以為常,因此並不會去質疑;但我們若是在進行改善,我們就會區分:到底怎樣對我們是比較好的。前者是人類生命系統的自動體系(背景);後者是人類覺知能力發展的前奏(前台)。兩者是不同的層面,一個是來自物種生命遺傳的感受,另一種則是身為人類因實際經驗所獲取的知識,讓我們得以執行身為人類的特權-做自由選擇

當人們想要來做個案之前,我會先問一個問題:「你比較想要哪一個?是要同一個地方不斷重覆受傷,重覆接受同樣的治療,永遠都是同樣的問題;還是你想要學習一種方法,讓你可以幫助自己,不僅可以預防自己不再遭受同樣的傷害,甚至可以讓自己感覺更好,讓你整個人的生命獲得改善?」如果你選擇的是第一種,那我的方法將不適用,我建議你去找別人;但如果你選擇第二種,那我們可以一起攜手邁進來改善生命的品質。這才是我想做的事,因此我稱之為教育,不是治療。

 

基於「教育,不是治療」的前提下,我有三種推擴費登奎斯身體教育的方式:

 功能整合|個案:

摩謝 費登奎斯博士說,一個人幾歲就必需接受幾次【費登奎斯】個案,因為你生命中的每一年都累積了更多的制約與習慣模式。基於 20 多年的教學與個案經驗,Sashya (莎夏) 發現20小時個案教學,每一堂2 小時,於10週內分10次進行的形式,成效最顯著。在這短短10週的時間內,讓我有充足的時間把你還給你自己,重點是你將學習認識什麼是你使用身體的習慣模式,以及學會如何解決自己身體不適的問題,你將從裡外產生最根本的改變,你也將感覺自己返回到更自在、自然和充滿自信的狀態。

沒有身體,你無法思考、感覺快樂或是悲傷;沒有身體,你甚至無法有創傷的經驗;你的身體記錄著你生命中所發生過的一切經歷,並且會不斷重覆同樣的經歷。就有如地基不穩,你將無法蓋出優良的建築物。sashya 的「費登奎斯個案教學」,幫你重整你的地基,把扭曲和緊繃從你的身體解放,讓你整個人從頭到腳連從一個整體,你的脊椎更連貫了,你對於身體每個部位-骨盆、肩胛骨、雙腿、雙手臂、眼睛,甚至神經系統的感覺都更清楚了,也更清楚知道如何正確使用你的身體,你毋需再很辛苦地跟你的過去對抗,當你身體的地基變得更穩固時,你的生命就巳經開始漸漸遠離舊有的模式和負向的經驗,迎向更開展的新生命。

想做個案和想了解更多的人,歡迎請直接和我連絡,讓我可以先了解你的狀況,再以我的專業給予您適當的建議。

 

 動中覺察|團體課程:

只要有10人即可開課,一期是10堂課,時間兩小時。10堂課的設計一樣也是基於《教育和學習》觀點,讓學生可以在緊密的10堂課學習過程中,深刻感受課前課後的改變,讓所學可以紮根;也讓忙碌的現代人可以在有限的時間內做彈性的安排。

 

特別主題的團體課程:

針對特定屬性團體的需求來設計課程-如上班族可設計如何正確地坐,如何正確使用自己,以預防身體變形,保持身體的靈活度;如何正確使用手臂,預防手臂因使用電腦承受過多的壓力而受傷;或如何正確走路的課程;或藝術演出人員,不管是肢體的表現,還是音樂演奏…等等。

預約個案時間|團體課程|演講洽詢:Sashya/ 莎夏
premsashya@gmail.com  ; Line ID : premsashya;  0912846225

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