【Trisha分享–費登奎斯救了我的低潮情緒】

Trisha 參與莎夏在心悅人文中心舉辦的
【費登奎斯生活講座-生活中的情緒模式-5月講座-如何解除情緒模式的影響?】

聽完講座當天晚上Trisha 給我一個訊息:
Dear sashya,很開心能夠參與你的講座,做完幾個動作後心情真的走出低潮,我想跟大家分享:「Sashya的費登魁斯救了我的低潮情緒」哈!! 謝謝妳將費登奎斯帶給我。

「Sashya是我認識了一年多的朋友,我很開心她邀請我參加這次情緒課的講座,我因為工作不太順利的關係,所以是帶著一個沮喪的心情踏進教室。當 Sashya讓我們嘗試做動作的時候,我覺得自己好像小孩子一樣很好奇的在探索每一個動作,感覺身體在過程中的感覺是什麼,原來有好多動作都是很勉強的,那又如何可以更輕鬆呢?結果玩著玩著頭一抬才發現心情居然變得好好!原來只要和身體對話,嘗試做更符合結構的動作,就能讓低潮的情緒離開,真的好神奇!我將這份心情告訴 Sashya,她也很高興藉由這次講座可以幫助到我,讓我有這樣的神奇經驗。」