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      • Uma系列1- 5條線、6個點和2個平面
      • Uma系列2- 探索呼吸和呼吸的想法
      • Uma系列3- 滾桶上的骨盆時鐘-啟動動力馬達
      • Uma系列4- 樹呼吸(躺在地上)/探索肩髖節和關髖節
    • 小高的故事 20190322
    • 北京工作坊 20180817~19 學員熱烈分享
    • 廣州工作坊學員分享 20180706
    • 上海【背部和脊椎的基本動作】工作坊學員分享
    • 中國體能與足球教練曹曉東博士分享
    • 小靈【感人的分享與2018年的祝福】
    • 【Trisha分享–費登奎斯救了我的低潮情緒】
      • 【Trisha 分享 莎夏女人–呼吸課】
    • Bonnie 個案分享【身心都舒暢很多】
      • Bonnie 【焦慮的身體開始漸漸自然放鬆】之2
    • Deeksha 【我跟莎夏學習費登奎斯的經驗】
    • 莎夏【費登奎斯個案】- 你的身體就是你
    • 遼寧 藝雯買書學習《動中覺察》驚喜經驗分享
      • 遼寧 藝雯買書學習【動中覺察】後續分享之1
    • 銘禮分享【莎夏個案教學】
    • Elysia 1-8 「女人費登奎斯」經驗分享
      • Elysia -1 表達感覺也是進行動作很重要的一部份
      • Elysia – 2 去除寄生的想法 (我可以來回泳游,不嗆水了!)
      • Elysia -3 我漸漸可以信賴自己,表達自己,更弄清楚自己的意圖
      • Elysia – 4 整個人參與進行動作,拾回天生的動作能力
      • Elysia – 5「動眼神經麻痺」好了
      • Elysia – 6 突然飆高的血壓回復正常
      • Elysia-7 透過身體的覺醒,重新設定自己的生命
      • Elysia-8 提昇更敏感的覺察力 (不是鞋子壞掉了)
    • Jayana 「女人費登奎斯」-從沒有感覺到有感覺
    • 云帆「女人費登奎斯」個案經驗-嚐試放掉一些自己一直堅持僵化的條規
    • 心怡上莎夏【女人美體】團體課-找回最初的心
    • 昭惠 -了解自己,解開障礙,身體更輕鬆,人生更自在
    • 珮君「女人美體」團體課-驚喜發現疼痛完全消失了
    • Trisha 「女人費登奎斯」-幫助我發展自我檢示的能力
    • 旺哥 1-9 「功能整合」個案經驗分享
      • 旺哥-1 找回身體的自主權
      • 旺哥-2 了解你在做什麼
      • 旺哥-3 了解身體的結構,動中覺察
      • 旺哥-4 越來越好
      • 旺哥-5 停止做讓自己不舒服的事
      • 旺哥-6 學習面對感覺和情緒
      • 旺哥-7 感覺自己,活出喜悅的生命
      • 旺哥-8 學習費登奎斯,生命常常有驚喜 
      • 旺哥-9 更多的驚喜
    • 玲文- 訝異站起來真的能那麼省力
  • 最新課程與工作坊
    • 上海Bodyworkshop·【费登奎斯系列工作坊】
    • 背部和脊椎 身體工作坊
    • 201707 莎夏【費登奎斯-自在女人課】(高雄)
    • 201705 莎夏講座【如何解除情緒模式的影響?】
    • 201704 【 女人​費登奎斯-呼吸課程】
    • 2017/03-06 Sashya 【費登奎斯生活講座】
    • 2016年底【費登奎斯】生活講座
    • 2016年6月費登奎斯-自在女人課程
    • 20160622 莎夏【女人費登奎斯】課程說明會紀錄
    • 2015 女人美體進階班 (觀心下午班)
    • 2015 自在女人身體課程 (下午班和晚上班)
    • sashya 「費登奎斯」兒童夏令營 2014年7月
    • 2013年12月新課程  更認識你的身體和學習使用你的身體
    • 教你使用身體的訣竅 
    • 費登奎斯身體教育團體課程「動中覺察」
      • 骨盆時鐘之1
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      • 骨盆時鐘之4
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      • 肩膀時鐘
      • 呼吸
      • 屈肌動作
    • 上班族兩天課程
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學生的分享

請點入下列連結,享受閱讀莎夏個案教學,精彩的故事:

上海【費登奎斯入門】工作坊學員分享

中國體能與足球教練曹曉東博士分享

小靈【感人的分享與2018年的祝福】

銘禮分享【一個不能坐著的怪病】

Deeksha 【我跟莎夏學習費登奎斯的經驗】

Trisha分享【莎夏演講 】- 費登奎斯救了我的低潮情緒

Bonnie 【個案分享】- 身心都舒暢很多

莎夏【費登奎斯個案】-  你的身體就是你

遼寧 藝雯【買書學習《動中覺察》】- 驚喜經驗分享

Trisha 【女人費登奎斯】個案 – 發展自我檢示的能力,培養愛人的能力

Jayana 【女人費登奎斯】個案經驗 – 從沒有感覺到有感覺

云帆【女人費登奎斯】個案經驗 – 嚐試放掉一些自己一直堅持僵化的條規

心怡上【莎夏女人美體】團體課 – 找回最初的心

珮君【女人美體】團體課 – 驚喜發現疼痛完全消失了

昭惠 【莎夏個案】- 了解自己,解開障礙,身體更輕鬆,人生更自在

Elysia 1-8 【莎夏功能整合】個案經驗分享

旺哥 1-9 【莎夏功能整合】個案經驗分享

玲文【訝異站起來真的能那麼省力】

【中國職能與足球教練曹曉東博士分享】

 

 

 

近期文章

  • 如何學習費登奎斯
  • 我的小孩不會認字,我很擔心
  • Sashya【費登奎斯生活講座】
  • 昭惠 分享跟莎夏學習「費登奎斯」個案教學經驗
  • 訝異站起來真的能那麼省力

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  • 「費登奎斯」短篇文章 (10)
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